I tady se dá ztloustnout, pozor je třeba dávat na nadměrnou konzumaci ovoce, ořechů a sýrů. Středomořská dieta – jídelníček na 3 dny 1. den. Snídaně: Celozrnná bageta s tuňákovou pomazánkou; Dopolední svačina: smoothie z pomeranče, kiwi a kešu oříšků; Oběd: celozrnné špagety se slávkami;
Příklad dietního nízkosacharidového (low carb) jídelníčku na celý týden. 17. 06. 2020. Nízkosacharidový jídelníček, nebo také low carb jídelníček, pomáhá skutečně rychle hubnout! Omezte uhlohydráty, přidejte bílkoviny a tuky a rozlučte se se svými kily. Zjistěte, co jíst, jakým jídlům se určitě vyhnout a
Do 5kg – Do 10kg – Do 15kg – Nad 15kg. Jídla na hubnutí. Dietní snídaně – Dietní oběd – Dietní dezerty – Dietní těstovinová jídla – Low carb pečivo. Krabičková dieta. Zdravé stravování – Chytrý jídelníček. Zkušenosti s keto dietou. 28 denní deník hubnutí. Výživovo na hubnutí doporučuje keto dietu.Dělená strava pochází z Ameriky, vytvořil ji lékař William Hay na začátku 20. století. Hay věřil, že velké množství nemocí (např. alergie, zažívací poruchy či kožní nemoci) bývá způsobeno špatnými chemickými poměry v těle. Příčinou tohoto nesouladu byla podle něj strava obsahující příliš mnoho masa aNabrala jsem asi 3kg a váha se držela porad stejna, cítila jsem se suprove. Pak jsem ale nastoupila do prace a zacala žít s partnerem a delena strava šla do kytek. Nekteré zásady stále praktikuje, občas" uvařil dle zásad dělené stravy oběd ale zádné striktní dodržování. Jídelníček bude postaven na 4 až 5 jídel (dopolední svačina bude volitelná) Jídelníček PREMIUM není vhodný pro klienty s alergiemi na potraviny a jinými omezeními omezením. V tomto případě je potřeba si ode mě nechat sestavit individualizovaný Jídelníček na míru EXCLUSIVE. Jídelníček bude uzpůsoben vašemu dennímu .